Maak een afspraak:

06 - 423 530 29
info@mensendieckbaarn.nl

Gezondheidscentrum Baarn

Plataanlaan 5 Baarn

hoofdpijn_en_spanning

 

Als een periode van grote drukte en spanning te lang duurt, begint het lichaam te protesteren en ontwikkelt klachten: vermoeidheid, hoofd- en nekpijn, slecht slapen, prikkelbaar- en rusteloosheid, gespannen spieren, overmatig zweten of duizeligheid. Allemaal signalen van het lichaam dat het om wat voor reden dan ook uit balans is. Belasting - belastbaarheid Oftewel de belasing is groter dan de belastbaarheid. Dat hoeft op zichzelf geen probleem te zijn, beide begrippen zijn eigenlijk nooit helemaal in evenwicht. Maar bij té lange en grote overbelasing kan het lichaam dit niet meer opvangen laat staan herstellen. Oefentherapie Cesar Mensendieck kan dan uitkomst bieden door: - het bewust maken, leren herkennen en leren loslaten van ondoelmatige spierspanning - het verhogen van de belastbaarheid. De methode Cesar Mensendieck pakt de klachten aan vanuit de dagelijkse praktijk, heel concreet, praktisch en effectief.