Oefentherapie Mensendieck Baarn

Cliënten zonder klachten / preventief
Ook in preventie zit de kracht van oefentherapie Mensendieck; immers "Voorkomen is beter dan genezen". Beroepen waarin zware fysieke arbeid wordt verricht of vaak dezelfde bewegingen worden uitgevoerd geven een verhoogd risico op klachten. Te denken valt aan bouwvakkers, verpleegkundigen, musici, chauffeurs of beeldschermwerkers. Maar preventie kan ook van belang zijn voor zwangere vrouwen en opgroeiende kinderen met houdingsafwijkingen of een lichte motorische ontwikkelingsachterstand. Simpelweg een goede houding willen aanleren kan ook een reden zijn om oefentherapie Mensendieck te gaan doen.

Eens een kromme rug, altijd een kromme rug?
Veel mensen gaan ervan uit, dat er aan iemands bewegingen en aan zijn of haar specifieke houding weinig valt te veranderen. Men is zo geboren, of heeft een bepaalde (kromme) rug geërfd van ouders of grootouders. Maar met tijd en geduld en met wat inspanning kan er wel degelijk veel verbeteren.

Bewustwording
De media informeren ons bijna dagelijks over de kunst van het gezond worden en vooral om het te blijven. Dat betekent dat we ons bewust moeten worden hoe we met onze gezondheid en dus met ons lichaam kunnen omgaan. Die bewustwording is een van de belangrijkste aspecten van de methode-Mensendieck. Als iemand zich bewust is van een goede houding, resulteert dat in een juist spiergebruik en gunstige belasting van de gewrichten.